Uici Cagliari: al via i progetti Irifor per benessere, autonomia e inclusione

Di Roberta Gatto

L’Uici di Cagliari propone due percorsi pensati per favorire il benessere e l’autonomia dei propri soci in collaborazione con Irifor. Entrambe le proposte si rivolgono a persone over 40 e over 60.

Pilates per gli over 60

Sono aperte le iscrizioni al progetto Irifor Pilates e fitness inclusivo, un corso di ginnastica dolce con integrazione di esercizi di pilates a basso impatto. Il percorso avrà una durata complessiva di 30 ore, con frequenza bisettimanale e lezioni di un’ora ciascuna, per un periodo di circa quattro mesi, nelle mattine del lunedì e del giovedì.

Il corso è destinato a sei persone con disabilità visiva over 60. Ogni incontro, gestito da un’istruttrice qualificata, sarà suddiviso in fasi progressive per garantire un’attività equilibrata, adatta alle capacità dei partecipanti e rispettosa delle esigenze individuali e delle eventuali limitazioni fisiche. Per le iscrizioni è possibile contattare gli uffici.

Orientamento e mobilità

Sono inoltre in fase di avvio i corsi Irifor di Orientamento, Mobilità e Autonomia Personale, destinati alle quattro persone con disabilità visiva che hanno presentato regolare istanza.

I corsi saranno gestiti da due tecnici O.M., con l’obiettivo di sostenere percorsi personalizzati di autonomia negli spostamenti e nelle attività quotidiane.

L’Irifor di Cagliari attiverà anche il progetto Orizzonti di benessere, un percorso di gruppo pensato per prendersi cura del proprio equilibrio personale, favorire occasioni di incontro e confronto, condividere esperienze e scoprire nuove risorse.

Il progetto è rivolto a sei persone con disabilità visiva di età compresa tra i 46 e i 65 anni che desiderano vivere nuove esperienze, rafforzare la propria autonomia e ampliare le opportunità di relazione e partecipazione.

Il gruppo sarà condotto dalla psicologa Ester Deplano, professionista con una lunga esperienza sul campo, con il supporto di Silvia Fa per gli aspetti legati all’orientamento e alla mobilità.

Il percorso si articolerà in dodici incontri a cadenza mensile, della durata di due ore ciascuno. Per le iscrizioni è possibile contattare gli uffici Uici in via del Platano 27 a Cagliari.